08.01.2025 – 13.05 – La prevenzione sanitaria è un elemento fondamentale per garantire una buona qualità della vita nella terza età: gli anziani, infatti, sono più vulnerabili a malattie croniche, infezioni e complicazioni che possono essere prevenute o gestite meglio grazie a controlli regolari e vaccinazioni appropriate.
Vivere in una città come Venezia offre comunque a tutti i cittadini la possibilità di accedere a servizi dedicati, come quelli di assistenza anziani in tutta Venezia, che forniscono supporto sia nella gestione della salute che nella promozione di stili di vita sani.
Vediamo nel dettaglio quali sono i controlli e i vaccini essenziali per la salute degli anziani.
Check-up regolari: una strategia di prevenzione
Gli anziani dovrebbero sottoporsi a check-up regolari per monitorare lo stato generale di salute e prevenire l’insorgenza di patologie: i controlli periodici consentono di individuare precocemente problemi che, se trascurati, potrebbero evolvere in condizioni più gravi.
Per lo stesso principio di cui sopra, anche le visite mediche di routine sono fondamentali: i medici di base monitorano pressione arteriosa, livelli di colesterolo e glicemia, oltre allo stato nutrizionale e valutano lo stato di salute cardiovascolare, polmonare e renale per identificare eventuali segnali di allarme.
Gli esami diagnostici raccomandati includono analisi del sangue e delle urine per monitorare il funzionamento degli organi interni, elettrocardiogramma (ECG) per controllare il cuore, densitometria ossea per diagnosticare l’osteoporosi e screening oncologici, come mammografia, test del sangue occulto nelle feci e colonscopia, utili per individuare tumori in fase iniziale.
Vaccini essenziali per la terza età
Le vaccinazioni rappresentano un pilastro della prevenzione sanitaria per gli anziani, aiutando a ridurre il rischio di infezioni gravi che possono compromettere il sistema immunitario e la qualità della vita.
Il vaccino antinfluenzale, da effettuare ogni anno, riduce il rischio di complicazioni respiratorie e ricoveri ospedalieri legati a infezioni virali stagionali: il vaccino antipneumococcico protegge da polmoniti, meningiti e altre infezioni batteriche pericolose, soprattutto per chi soffre di malattie croniche.
Il vaccino contro l’herpes zoster, noto come vaccino contro il fuoco di Sant’Antonio, previene questa dolorosa infezione virale e le sue complicanze.
Inoltre, gli anziani dovrebbero verificare con il proprio medico se sono aggiornati con i richiami per vaccini contro tetano, difterite e pertosse.
L’importanza della prevenzione attraverso lo stile di vita
Oltre ai controlli medici e ai vaccini, uno stile di vita sano è essenziale per prevenire malattie e migliorare la qualità della vita nella terza età: una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre, è fondamentale per mantenere il corpo sano.
Garantire un adeguato apporto di calcio e vitamina D è altrettanto importante per preservare la salute delle ossa.
L’attività fisica regolare, come camminare, nuotare o praticare yoga, contribuisce a mantenere la mobilità, rafforzare i muscoli e migliorare l’umore: anche attività leggere, come il giardinaggio o esercizi domestici, possono fare la differenza.
La salute mentale è un aspetto di rilevante importanza di cui preoccuparsi per gli anziani: partecipare a gruppi sociali, attività comunitarie o ricevere visite regolari da familiari e amici contribuisce a prevenire la solitudine e la depressione.
I servizi di assistenza anziani anche in città possono includere supporto psicologico e sociale per migliorare il benessere generale.
Il ruolo dei caregiver e dei servizi di ausilio domiciliare
I caregiver, siano essi familiari o professionisti, svolgono un ruolo essenziale nella prevenzione sanitaria degli anziani.
Aiutano a ricordare appuntamenti medici, gestiscono l’assunzione dei farmaci e monitorano i cambiamenti nel comportamento o nella salute dell’anziano.
I servizi di ausilio domiciliare offrono un supporto altrettanto prezioso e garantiscono che gli anziani ricevano cure adeguate senza doversi spostare.
La prevenzione sanitaria è una priorità assoluta per gli anziani, in quanto permette di individuare e affrontare tempestivamente eventuali problemi di salute: check-up regolari, vaccinazioni mirate e uno stile di vita sano sono strumenti fondamentali per vivere la terza età in salute e serenità.
Con il supporto di servizi altamente qualificati è possibile garantire agli anziani una vita più lunga, attiva e felice. Investire nella prevenzione oggi significa migliorare la qualità della vita di domani.
[n.t.k.]
